2015-11-12から1日間の記事一覧

過食は止められるのか

夏ごろから比べると5キロ以上太ってきてます。お腹とか背中とか太ももとか…見苦しい…一人暮らしと違い家族の料理を作り、子どもたちのおやつも買い置きしておかないわけにはいかず。手の届くところに常に食べ物がある状態。朝起きた時は今日こそは過食せずに…