59.5kg（4週間-3.3kg） 増えてる〜。 原因は食べちゃってるからです。 60kgに戻らないように明日は絶対気をつける。

58.8kg 今日はいろいろとあって暴飲暴食してしまいました。 お腹が空いていなくても食べてしまえるのでストレスの過食にはこれからも気をつけなければ行けないところです。