61.3kg 今日はたくさん食べちゃったから仕方ないか… 明日は少し気をつけよう。 今日の夕飯はお肉とお魚を半人前ずつとお味噌汁。 明日は外に出て少し散歩でもしようかな。

なんだか我慢できずにおやつ食べてしまいました。 アイスとチョコレート。 お腹はすいてなかったんだけど… 明日から気をつけなきゃ。